こんにちは☆
昨日は十五夜お月さんの日☆
みなさん、おだんごは食べましたか??
すっかり、涼しく気持ちのいい気候が続き秋を感じますね。
先日、成瀬のブログで
○○の秋という内容がアップされていましたね。
食欲の秋
芸術の秋
読書の秋
ちなみに、私は食欲の秋が最近止まりません…
夏に控えていた胃袋が、だんだん大きくなりつつあります。
そして、それに伴って
ミエルクローチェでは、秘かに【運動の秋】が流行りつつあります。
私も先月から、フィットネスクラブに通いだしました(意外!!)
でも、これがハマります。
20分テレビを見ながら自転車をこぎ、
40分好きな音楽を聴きながらウォーキング、
その後は30分大浴場で癒される…
週に2回は必ず通うことを目標にがんばっています。
最近は、プールにも入ったりしますが、
まだなかなか勇気がなく教室には参加できていません…
少しずつ初めていけたらと思います。
そして最近、笠原プランナーも通い始めました。
もともと健康的な笠原ですが、見て下さい☆
更にこんなに元気です!!
ちなみに成瀬支配人も近所を走り始めたようです。
あと2週間後には、会社で行われる大運動会も迫っているので、
少しでも私たちの成果が出たらと思います。
結婚式を控えた花嫁さん☆
キレイな体を目指して、一緒にこの秋汗をかきませんか?
もちろん、新郎さんにもおすすめです!!
一緒に運動の秋を楽しみましょう!!
本日は、そうは言ってもなかなか痩せない藤本がお送りしました。
では、今週末も結婚式の秋を楽しみたいと思います。