ミエルクローチェ・スタッフブログ
三重県鈴鹿市のゲストハウス・結婚式場

みなさんこんにちは。いつもミエルクローチェのブログを読んで頂きありがとうございます。本日は厨房の柴野が書かせて頂きます。

みなさん最近は暖かくなったり、寒くなったりと体調を崩されてないですか？この時期には花粉症にも悩まされている方も多いですね。僕はまだ花粉症にはかかったことはないのですがいつかはかかるんだろうなと毎年びくびくしています。

実は花粉症に効く食べ物があるのはみなさんご存じですか？例えば花粉を体内に入れづらくするには、皮膚のケアが必要です。そのため皮膚の乾燥を防ぐためにナッツやはちみつが効果があるそうです。さらに花粉を体内から排出するには解毒作用のあるキャベツ、菜の花、ブロッコリー、山菜など緑色の野菜が良いとされています。そして、もし花粉のアレルギーの反応が出てしまった場合も緑色の野菜が良いとされています。とにかく花粉症に悩まされている方は積極的に春野菜を食べてみてはいかがでしょうか？