スタッフブログをご覧の皆様
こんにちは!
クリスマスも過ぎ、
あっという間にお正月がやってきますね
もうまもなく2023年も終わってしまいますが
やり残したことはないですか?^^
2023年の個人的な抱負は「健康管理」とし
ジムに通い始めた1月。
当初は気合を入れてランニング、マシーンと
頑張っていましたが、夏以降ジムに行く足取りが重くなり・・
ついに先月退会をしてしまいました。。。
自分の意志の低さを痛感した一年でした笑
来年は食べすぎ、飲みすぎを控え、
ジムではないですが運動も程よくし
健康で過ごせるように努力します!!
結婚式も健康が何より大事です
1週間前に風邪をひいたりケガをしてしまったら
気持ちも下がってしまいますよね。
一緒に強い健康的な身体を作りましょうね♪
お読みいただきありがとうございました。
川口